Hướng dẫn cách giảm mỡ bụng cho nam giới
12/05/2017| 10:16 AM

Hướng dẫn cách giảm mỡ bụng cho nam giới

Khách hàng hỏi:

Chào Bác sĩ ,em là khách hàng đang làm dịch vụ giảm mỡ bụng tại thẩm mỹ bên mình , em đã điều trị được 5 lần và thấy hiệu quả bụng nhỏ đi rõ rệt ,em muốn được tư vấn sử dụng thêm thuốc bôi và thuốc uống của thẩm mỹ ,xin tư vấn cho công dụng và cách sử dụng kết hợp thuốc với công nghệ Lipo Laser mà em đang điều trị.

Phu Xuân -Hà Nội

Chuyên gia trả lời: 

Chào bạn Phú Xuân ,
 
Cám ơn bạn đã có những phản hồi tốt về dịch vụ gỉam mỡ bụng cho nam giới của thẩm mỹ viện Thanh Quỳnh . Bạn tham khảo bài viết sau đây để có thêm thông tin  trong quá trình điều trị mỡ bụng đạt hiệu quả cao bạn nhé .
Hướng dẫn sử dụng thuốc bôi ,thuốc uống gỉam béo ,giảm cân  và chế độ sinh hoạt ,chế độ ăn kiêng trong điều trị giảm béo ,giảm cân 
 

*Công nghệ giảm béo 

Công nghệ Lipo Laser , Công nghệ Cavitation ,công nghệ Đông quang huỷ mỡ ,công nghệ Vshaep 
 
Thời gian điều trị :................................................
 

Công nghê điều trị : ................................................

 
Khi sử dụng công nghệ điều trị vùng da điều trị có thể hơi hồng ,đỏ do tác dụng của sóng Laser ,sóng RF ,sóng Cavitation vào lớp mỡ thừa trên da . Sử dụng Gel  phục hồi da sau điều trị Giảm Béo để giảm các tổn thương da ,tránh hiện tượng thâm da ,tụ máu.
 
*Thuốc giảm béo ,giảm cân : 
 
1) Viên uống giảm cân Doctors Q10 
 
Số lượng viên : 10 viên 
 
Uống kết hợp với thuốc giảm cân số 2 
 
Cách sử dụng : 
 
Từ 3-5 ngày uống 1 viên ,khi uống ba viên đầu tiên nên uống  5 ngày / uống 1 viên /1 lần trong ngày ,sau khi cơ thể quen dần ,đỡ mệt hơn có thể uống 3 ngày /1 viên /1 lần trong ngày ,khi uống cơ thể có thể thấy hơi mệt ,cổ khát nước do thuốc có tác dụng giải phóng mỡ ,-vì vây nên uống nhiều nước trong ngày ( từ 1,5-2 lít nước ) 
2) Viên uống giảm cân ( số 2 ) Nhật Bản 
 
Hướng dẫn cách giảm mỡ bụng cho nam giới
Hướng dẫn cách giảm mỡ bụng cho nam giới 
 
Số lượng viên : 192 viên 
 
Cách sử dụng : Ngày uống 6 viên chia 3 lần : Sáng ,Trưa,Chiều tối 
 
Những ngày nào đã uống viên uống Doctors Q10 thì không sử dụng viên uống gỉam cân số 2 Nhật Bản .
 
Thực đơn giảm cân cho nam giới
Thực đơn giảm cân cho nam giới
 
 
*Kem, Gel  hỗ trợ giảm béo Doctors Q10 
 
 
1) Gel hỗ trợ giảm mỡ  Doctors Q10 : 
 
Công dụng : Gel làm căng da thừa sau giảm béo ,làm tan và mịn da ,giảm thiểu tình trạng da bị sần sùi vỏ cam do nhiều mỡ tích tụ .
 
Cách sử dụng : Ngày bôi 1-2 lần sau khi làm sạch da hoặc theo hướng dẫn sau :
 
...................................................
 
2) Gel phục hồi da sau  điều trị giảm béo Doctors Q10 : 
 
Công dụng : Gel làm giảm đỏ ,làm căng da và mịn da ,giảm đau ,giảm sưng ,chống thâm sau điều trị ,phục hồi vùng da tổn thương 
 
Cách sử dụng : Ngày bôi 1-2 lần sau khi làm sạch da hoặc theo hướng dẫn sau :
 
................................................
 
 
Vân động cơ thể  : 
 
Vận động cơ thể ,tập thể dục nhẹ nhàng 30-50 phút mỗi ngày 
 
Thực đơn giảm cân cho nam giới
Thực đơn giảm cân cho nam giới
 

Chế độ ăn uống :

Nhiều người lầm tưởng cách ăn uống để giảm cân là phải nhịn ăn và bỏ bữa càng lâu càng hiệu quả. Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng, người ăn kiêng vẫn phải ăn uống đầy đủ các nhóm dinh dưỡng để vẫn có thể đáp ứng tốt nhu cầu công việc hàng ngày. Chế độ ăn uống giúp giảm béo, có thể giúp cơ thể bạn giữ được độ cân bằng cần thiết, kích thích quá trình trao đổi chất và thải được một số chất độc ra ngoài.

Cách giảm mỡ bụng dưới cho nam và nữ
Cách giảm mỡ bụng dưới cho nam và nữ

Chế độ ăn kiêng chất béo cao :

Bao gồm các thức ăn nhanh ,đồ ăn chiên, xào ,nướng, rán 

Chế độ ăn kiêng đường :

Các thức ăn có đường như chè ,bánh kẹo ,trái cây ngọt 

Chế độ ăn kiêng tinh bột :

Các thức ăn như cơm, khoai, mì, bánh mì 

Một nghiên cứu của các nhà khoa học Đức cho thấy, những người hằng ngày dùng các thực phẩm thay thế có thành phần dinh dưỡng tương đương với thịt sẽ giảm cân hiệu quả hơn 7 lần so với những người áp dụng cách khống chế lượng calo hấp thu. Để lập được một cách ăn uống giảm cân với những thực phẩm thay thế thịt nhưng có thành phần dinh dưỡng không thua kém thịt, bạn nên lưu ý những thức ăn dưới đây:

Bài tập giảm mỡ bụng dưới cho nam
Bài tập giảm mỡ bụng dưới cho nam

Những sản phẩm từ sữa ít béo chứa nhiều calci và lại có tác dụng thúc đẩy tốc độ đốt cháy lượng mỡ thừa trong cơ thể.

Chất đạm (trong đậu nành và phô-mai ít béo) có thể khống chế cảm giác đói và thèm ăn.

Trái cây – nguồn vitamin phong phú và rất có lợi cho sức khỏe.

Với những cách ăn uống trên kết hợp công nghệ giảm béo và thuốc bôi ,thuốc uống tại thẩm mỹ viện  bạn sẽ có thể giảm được số cân nặng và lượng mỡ dư thừa  nhanh chóng.