Theo thời gian, những dấu hiệu lão hóa sẽ khiến khuôn mặt của bạn trông già nua đi nhiều và ngoài việc bổ sung chế độ dinh dưỡng hợp lý, da mặt có thể được chăm sóc nhờ những bài tập làm căng da mặt, giữ vẻ trẻ trung và săn chắc, vậy hãy cùng điểm lại những “bài tập thể dục” với các động tác làm căng da mặt dưới đây nhé.
Căng da mặt tại nhà
Tập thể dục cho da mặt không chỉ giúp căng da mặt tự nhiên mà còn giúp da khỏe mạnh, giúp hạn chế quá trình lão hóa. Không những thế, các bài tập làm căng da mặt sau đây còn giúp thư giãn tinh thần, giải tỏa tâm lí và giảm căng thẳng hiệu quả, bạn nên thử áp dụng nhé!
Cách làm căng da mặt
Bài tập làm căng da mặt vùng má
Hãy phồng má lên và dùng ngón tay vỗ nhẹ vào má nhưng vẫn tiếp tục giữ má căng rồi từ từ nhả hơi ra ngoài. Thực hiện động tác này 10 lần.
Bài tập giúp đẩy lùi vết chân chim
Đặt các ngón tay áp sát vào má và kéo nhẹ lên xuống. Lúc này hãy thở bằng miệng để cảm nhận sự di chuyển của cơ hàm. Thực hiện lại động tác nhiều lần để giúp cải thiện những vết chân chim nhanh chóng.
Bài tập làm căng da mặt vùng da trán
Hãy để hai bàn tay đối nhau lên trán, sao cho các ngón tay đan xen vào nhau. Sau đó nheo lông mày lại và dùng tay giữ chặt, cách này sẽ giúp căng da vùng trán rất hiệu quả.
Bài tập cho vùng mắt săn chắc
Dùng ngón tay trỏ và ngón tay cái giữ chặt vùng da quanh mắt và thực hiện chớp mắt 20 lần. Sau đó thả tay ra cho mắt thư giãn và thực hiện thêm 5 lần nữa.
Mỗi ngày hãy áp dụng tất cả những bài tập trên để giúp làm căng da mặt hiệu quả. Sau khi kết thúc bài tập, hãy massage cho cơ mặt nhẹ nhàng. Những động tác này không chỉ giúp tập thể dục cho mặt mà còn giúp da đàn hồi và khỏe mạnh hơn.
Cách làm căng da mặt
Tuy nhiên, những bài tập làm căng da mặt trên phải được áp dụng hàng ngày và kiên trì trong một thời gian dài, nếu bạn muốn làm căng da mặt vừa nhanh chóng vừa hiệu quả lâu dài thì có thể tham khảo phương pháp làm căng da mặt bằng công nghệ HIFU tại Thẩm mỹ viện Thanh Quỳnh – thương hiệu thẩm mỹ hàng đầu sẽ đem lại hiệu quả cao nhất
Làm căng da mặt bằng HIFU là phương pháp trẻ hóa da số 1 hiện nay. Sử dụng bước sóng siêu âm cường độ cao, tác động trực tiếp vào vùng da điều trị, tái tạo Collagen, thon gọn mặt chỉ sau 1 liệu trình.
Không chỉ giúp làm căng da, xóa nhăn hiệu quả, phương pháp này còn giúp tăng sinh Collagen trẻ hóa và làm da trắng sáng, tự nhiên. HIFU sẽ mang lại cho bạn khuôn mặt trái xoan thanh tú tươi trẻ.
Ưu điểm:
· Công nghệ mới nhất năm 2016, được FDA (Hoa Kỳ) chứng nhận an toàn, hiệu quả
· 30 phút – 01 liệu trình duy nhất, trẻ hóa 5 – 10 tuổi, duy trì 2 – 3 năm
· Trẻ hóa da từ sâu bên trong, cải thiện rõ rệt ngay lần điều trị đầu tiên
· Gương mặt thon gọn, thanh tú.
· Không hề xâm lấn, không phẫu thuật thẩm mỹ
· Hiểu quả được lưu giữ mãi theo thời gian
THẨM MỸ VIỆN THANH QUỲNH
Địa chỉ: 25 Nguyễn Trãi – Thanh Xuân – Hà Nội
Điện thoại: 1900 6421
Hotline: 0961 622 677
Email: tmvthanhquynh@gmail.com